Fitness
Alleine oder in der Gruppe

Bei uns findet mit Sicherheit jeder seine Vorliebe.

Kraft, Cardio & Co.

2000 m2 Training. Kraft, Cardio und Beweglichkeit. Alleine oder in Kursen. Mit freien Gewichten, an Seilzügen oder chipkarten-gesteuertes Training. Bei uns findet jeder seine Vorliebe. Unser Team steht für Rückfragen und Trainingstipps jederzeit parat. 

Unser vielfältiges Programm für Ihren Trainingserfolg

Für einen optimalen Trainingserfolg braucht es aber mehr als Standard-Geräte.

Miha Bodytec

CARDIO – TECHNOGYM

Integrierte TVs, Internet-Zugang, Applikationen, Laufstrecken und vieles mehr. Unsere Cardio-Geräte stammen aus der neuesten Technogym-Linie und sind höchst modern. Langweilig wird Ihnen damit nicht!

Miha Bodytec

EMS-Training – miha bodytec

Anzug an, Position einnehmen, Strom an! Durch die „Elektro-Muskel-Stimulation“ (EMS) werden die Fettanteile reduziert, Muskeln gelenkschonend aufgebaut, Kraft und Ausdauer gesteigert und Problemzonen gestrafft. Und das in kürzester Zeit! Alle Programme des Geräts basieren auf wissenschaftlichen Fakten und Studien.

Trainingsfläche

Functional Training – Synrgy 360 XS

Am Synrgy 360 XS von Life Fitness wird funktionell trainiert. Unser Synrgy ist das wandelbarste Gerät im Haus und dadurch für jeden geeignet. Hier kann alleine oder in Kursen trainiert werden. Umfangreiches Zubehör sorgt dabei für Abwechslung bei den Übungen.

Trainingsfläche

Kraft-Training

Im Erdgeschoss bieten wir klassisches Krafttraining an Life Fitness Geräten an. Im Obergeschoss bieten unsere Hammer Strength Linie und ein großer Freihantelbereich optimale Möglichkeiten zum Muskelaufbau.

Außerdem bieten wir auch auf der Trainingsfläche  Kleingruppentraining an. So ist sichergestellt, dass Sie die Übungen korrekt ausführen und nicht alleine an den Kraftgeräten trainieren. Und vielleicht finden Sie auch einen Trainingspartner...

Hammer Strength

Kraft-Training der Extraklasse:
Offizielles Hammer-Strength-Studio

Unser Obergeschoss glänzt durch einen großen Freihantel-Bereich und Geräte von „Hammer Strength“. „Hammer Strength“ ist kraftvoll, elegant und energiereich zugleich. 

Krafttraining und Muskelaufbau sind perfekt möglich. Sogar Profisportler trainieren mit der Geräteserie und Olympiastützpunkte in ganz Deutschland sind damit ausgestattet. 

Trainingsfläche

Kurse - von a bis z

Unser Kursplan ist der größte unserer Region. Von Klassikern wie Bodyshape und Rückentraining, über Power-Workouts wie Boxing Fit und "och Intensives Intervalltraining bis zu Jumping, Pilates und Yoga haben wir alles im Programm. 

Nutzen Sie die Möglichkeit unter professioneller Anleitung zu trainieren. Hier geht's direkt zum Kursplan.

milon – chipkarten-gesteuertes Zirkeltraining

Karte rein und los geht’s! An unseren milon-Zirkeln können Sie nichts falsch machen. Die Geräte stellen sich automatisch auf Ihre Maße ein. Der Kraft-Ausdauer-Zirkel ist optimal, um ein paar Pfunde purzeln zu lassen. Der Maximalkraftzirkel sorgt für Muskelwachstum.

Spinning®

Spinning® ist intensives Ausdauertraining mit motivierender Musik und guter Stimmung. Unser Spinning®-Angebot ist riesig und nicht mehr aus dem Kursplan wegzudenken! Wer lieber alleine auf dem Bike trainiert: wir haben auch zwei Spinning®-Bikes auf unserer Trainingsfläche.

Vibrationstraining - XSAM

Durch das Training mit Vibrationsplatten werden kleinste Muskelpartien erreicht, die ein herkömmliches Krafttraining nicht reizt. Sogar inaktive Muskeln werden reaktiviert. Die XSAM ist ein optimaler Ausgleich zum regelmäßigen Training, um neue Impulse zu setzen.

Kursplan

Sehen Sie Sich hier unsere Kurspläne an.