Spinning® Indoor-Cycling

Die perfekte Kombination aus Fatburning und Fitmacher.

Spinning®

Radfahren auf der Straße kennen und können alle. Sportliche Höchstleistungen auf dem Rad bietet auch Indoor-Cycling. Das ist Radfahren im Haus - alleine oder in der Gruppe. Aber nicht zu vergleichen mit einem simplen Trimm-dich-Rad...

Spinning® ist eine so genannte "Non-Impact"-Sportart: ohne Wucht, Stoß, Schlag, Gewalt oder sonstige heftige Einwirkungen. Das schont den aktiven und passiven Bewegungsapparat. Unter Anleitung eines Trainers erleben Sie Musik und Sport in einer neuen Dimension: Der Musiktakt gibt die Trittfrequenz und Fahrweise vor. Mit Musikstücken wie Techno, Trance, House und Rockballaden werden "Anstiege" und "Abfahrten", das Ein- und Ausrollen sowie Regenerationsphasen mit meditativen Stücken während des Hauptteils begleitet.

Kursplan

Nutzen Sie unser Spinning®-Kursangebot. Änderungen vorbehalten.