Trainingskonzept
Individueller geht es nicht

Jeder Trainingsplan ist maßgeschneidert

Trainingskonzept

Wir begleiten Sie optimal bei ihrem Training - ganz egal ob vor oder während des Trainings. Sie können sich jederzeit von unseren Trainern beraten lassen.

Trainingsstart

Wir testen Ihre persönliche Fitness, prüfen Ihre Körperwerte und erstellen Ihnen einen passenden Trainingsplan. Eine dauerhafte und umfangreiche Betreuung ist bei uns inklusive.

1.

KRAFT

2.

AUSDAUER

3.

DEHN-FÄHIGKEIT

4.

HERZ-KREISLAUF-FUNKTION

5.

KÖRPER-ZUSAMMEN-SETZUNG

Nachhaltigkeit beim Training

REGELMÄßIGE
RE-TESTS

ANALYSEN IHRES
TRAININGS-VERLAUFES

OPTIMIERUNGEN IHRES TRAININGS-PLANS

Probe-Training

Haben wir Ihr Interesse geweckt? Dann laden wir Sie kostenlos und unverbindlich zu einem betreuten Schnupper-Tag ins Gymnasion ein. Lernen Sie uns näher kennen und entscheiden Sie dann...

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