Trainingskonzept
Individueller geht es nicht
Jeder Trainingsplan ist maßgeschneidert
Trainingskonzept
Wir begleiten Sie optimal bei ihrem Training - ganz egal ob vor oder während des Trainings. Sie können sich jederzeit von unseren Trainern beraten lassen.
Trainingsstart
Wir testen Ihre persönliche Fitness, prüfen Ihre Körperwerte und erstellen Ihnen einen passenden Trainingsplan. Eine dauerhafte und umfangreiche Betreuung ist bei uns inklusive.
1.
KRAFT
2.
AUSDAUER
3.
DEHN-FÄHIGKEIT
4.
HERZ-KREISLAUF-FUNKTION
5.
KÖRPER-ZUSAMMEN-SETZUNG
Nachhaltigkeit beim Training
REGELMÄßIGE
RE-TESTS
ANALYSEN IHRES
TRAININGS-VERLAUFES
OPTIMIERUNGEN IHRES TRAININGS-PLANS
Probe-Training
Haben wir Ihr Interesse geweckt? Dann laden wir Sie kostenlos und unverbindlich zu einem betreuten Schnupper-Tag ins Gymnasion ein. Lernen Sie uns näher kennen und entscheiden Sie dann...