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Individueller geht es nicht - Jeder Trainingsplan ist maßgeschneidert

Wir begleiten Sie optimal bei ihrem Training - ganz egal ob vor oder während des Trainings. Sie können sich jederzeit von unseren Trainern beraten lassen.

Trainingsstart

Wir testen Ihre persönliche Fitness durch unsere Spezialisten in separaten Räumlichkeiten. Wir prüfen u.a. Ihre

trainingskonzept

Wir ermitteln auf Basis Ihrer Vitalparameter Ihr Biologisches Alter, definieren Ihre Trainingsziele und suchen gemeinsam einen Weg, um Ihr Biologisches Alter zu verbessern und Ihre Ziele zu erreichen.

Mit dem Cardio-Scan (weitere Informationen unter www.cardioscan.de) erfolgt ein kurzes Ruhe-EKG mit sofortiger Stressbewertung und dreidimensionaler Darstellung Ihres momentanen Herzzustandes.

Bei körperlichen Einschränkungen, Beschwerden oder vorliegender Krankengeschichte stimmen wir Ihre Trainingsplanung mit unserer sportmedizinischen Betreuung oder mit Ihrem persönlichen Arzt ab.

Alle diese Ergebnisse sind die Basis Ihres persönlichen Trainingsplans, den wir individuell auf Ihren Wunsch erstellen.

Alle Einweisungen werden von unseren geprüften Trainern durchgeführt.

Nachhaltigkeit beim Training

Wir dokumentieren Ihr Training und Ihre Trainingserfolge – zu Ihrer eigenen Motivation und als Basis für unsere Trainingsplanung für Sie. Wir machen:

training nachhaltigkeit

Wir passen Ihr Training permanent an Ihren veränderten Trainingsstatus an. Wir wollen, dass Sie uns fordern und hier im Haus dauerhaft begleitet sind.